Schlafpflaster
Warum guter Schlaf kein Zufall ist und wie du i...
Ein Blick hinter deine müde Stirn Manchmal fühlt sich Schlaf an wie ein Geschenk, das man nicht mehr auspacken kann. Du liegst im Bett, Augen geschlossen, Körper ruhig und trotzdem...
Warum guter Schlaf kein Zufall ist und wie du i...
Ein Blick hinter deine müde Stirn Manchmal fühlt sich Schlaf an wie ein Geschenk, das man nicht mehr auspacken kann. Du liegst im Bett, Augen geschlossen, Körper ruhig und trotzdem...
Ich kann einschlafen, aber nicht durchschlafen ...
Es ist 22:30 Uhr. Du legst dich hin, atmest tief durch, das Kissen ist weich, die Decke angenehm schwer. Dein Körper fühlt sich müde an. Dein Kopf? Für einmal ruhig....
Ich kann einschlafen, aber nicht durchschlafen ...
Es ist 22:30 Uhr. Du legst dich hin, atmest tief durch, das Kissen ist weich, die Decke angenehm schwer. Dein Körper fühlt sich müde an. Dein Kopf? Für einmal ruhig....
Was ist Melatonin? Warum es wichtig für deinen ...
Du liegst im Bett. Augen zu, Gedanken an.Die Müdigkeit war da, irgendwann zwischen Zähneputzen und Pyjama. Aber jetzt ist sie weg.Stattdessen: Gedankenkarussell. Und irgendwo fragst du dich: Warum kann ich...
Was ist Melatonin? Warum es wichtig für deinen ...
Du liegst im Bett. Augen zu, Gedanken an.Die Müdigkeit war da, irgendwann zwischen Zähneputzen und Pyjama. Aber jetzt ist sie weg.Stattdessen: Gedankenkarussell. Und irgendwo fragst du dich: Warum kann ich...
Schlafpflaster mit Melatonin: Meine Erfahrungen...
Kennst du das? Du liegst im Bett, bist eigentlich hundemüde, aber dein Gehirn hat beschlossen, eine Talkshow zu veranstalten. Gedanken über den Tag, die Einkaufsliste, existenzielle Fragen wie: „Was, wenn...
Schlafpflaster mit Melatonin: Meine Erfahrungen...
Kennst du das? Du liegst im Bett, bist eigentlich hundemüde, aber dein Gehirn hat beschlossen, eine Talkshow zu veranstalten. Gedanken über den Tag, die Einkaufsliste, existenzielle Fragen wie: „Was, wenn...
Was tun bei Schlafstörungen?
In Deutschland schlafen jede Nacht Millionen von Menschen schlecht und viele fragen sich: Was tun bei Schlafstörungen? Unter Schlafmangel leidet der gesamte Körper und sollte deswegen nicht auf Dauer hingenommen werden. Für Deine Gesundheit ist guter Schlaf...
Was tun bei Schlafstörungen?
In Deutschland schlafen jede Nacht Millionen von Menschen schlecht und viele fragen sich: Was tun bei Schlafstörungen? Unter Schlafmangel leidet der gesamte Körper und sollte deswegen nicht auf Dauer hingenommen werden. Für Deine Gesundheit ist guter Schlaf...